El duelo es un proceso que tiene lugar cuando una persona tiene que readaptarse tras alguna pérdida importante en su vida. Lo más normal es que pensemos en el duelo por la pérdida de un ser querido, pero existen también duelos que tienen que ver con la pérdida de un trabajo, un cambio de domicilio, cuando nos comunican que el bebé que esperamos viene con algún problema de salud...

La palabra duelo viene de dolor, por lo tanto, no podemos realizar el proceso de duelo sin sentir dolor. Nos resistimos, pero pasa más rápido si lo dejamos estar.

Dicho proceso de duelo conlleva unas fases, pero la evolución es algo muy personal, no existen un duelo igual a otro. No es conveniente fijarse tiempos en este sentido. Llegar a buen puerto consistiría en que la persona acepte la realidad que le ha tocado vivir y recoloque emocionalmente lo que le ha sucedido para continuar viviendo.